parapromed ελαστικός Ιμάντας αντίστασης για εκγύμναση σώματος και ασκήσεις Γιόγκα

Αυτές οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την επίλυση αυτών των προβλημάτων. Χρειάζεστε μόνο 30 λεπτά την ημέρα για μια καλή προπόνηση στο σπίτι σας.             
Σετ 1,5 μέτρων υψηλής ποιότητας ελαστική ταινία γυμναστικής για πιλάτες, γιόγκα, προπόνηση δύναμης, ζώνες προπόνησης για το σπίτι.

Premium Material                                                                                                 Η ελαστική ταινία γυμναστικής είναι κατασκευασμένη από 100% φιλικό προς το περιβάλλον φυσικό λατέξ, αναπνεύσιμο, με καλή ελαστικότητα,kai ισχυρή ανάκτηση.

Μεγάλο μέγεθος                                                                                                    Μπορείτε να δέσετε έναν κόμπο στην ελαστική ταινία γυμναστικής ή να την τυλίξετε δυο φορές γύρο από τα χέρια σας για ασφαλή λαβή ή να τη διπλώσετε για περισσότερη ένταση.

Πολλαπλές χρήσεις ελαστικήs ταινίαs γυμναστικής                                                    Οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής χρησιμοποιούνται συχνά ως εναλλακτική λύση ή ως επιπλέον εξοπλισμό για γιόγκα, πιλάτες, τέντωμα, "κροσσφιτ", ασκήσεις γυμναστικής, ή άλλα προγράμματα άσκησης.

Ιδανικό για όλους τους τύπους προπόνησης.                                                         
Είτε είστε αρχάριος είτε ειδικός, οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής είναι κατάλληλοι για εσάς.

Λειτουργούν πραγματικά οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής;                                       Η έρευνα έχει αποδείξει ότι οι ασκήσεις αντίστασης αυξάνουν τους μυς σας και τους τονώνουν ταυτόχρονα. Η τόνωση των μυών σας είναι απλά η διαδικασία απώλειας σωματικού λίπους, έτσι ώστε οι μύες να εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματός σας.                                               

Δεν υπάρχουν συγκεκριμένες ασκήσεις για να τονώσετε τους μυς σας.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Γυμναστικής και Αθλητισμού, οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής προσθέτουν επιπλέον ένταση και αντίσταση σε οποιαδήποτε κίνηση στην προπόνηση σας.

Αυτό απαιτεί από τους μύες σας να δουλεύουν λίγο πιο σκληρά - και μπορεί να εφαρμοστεί και σε προπονήσεις γιόγκα (τόσο στο στούντιο όσο και στο διαδικτυακό γιόγκα)!

Κατανοήστε πώς να χρησιμοποιήσετε ελαφρώς την ελαστικήs ταινίαs γυμναστικής.    Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής είναι δημοφιλείς είναι ότι μπορούν να προσθέσουν αντίσταση σε σχεδόν οποιοδήποτε μέρος της προπόνησης.

Οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής λειτουργούν ακριβώς όπως τα βάρη, αντί να τραβήξετε τη βαρύτητα στους μυς σας, επωφελείστε με την ένταση της ελαστικήs ταινίαs γυμναστικής.             

Οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής σας επιτρέπουν να δημιουργείτε ένταση από οποιαδήποτε κατεύθυνση σε αντίθεση με το κάτω, επιτρέποντάς σας να ασκείτε κάθε μυ με πολλούς τρόπους.
Οι προπονήσεις αντοχής είναι υπέροχες όταν δεν μπορείτε να φτάσετε στο γυμναστήριο, αν έχετε πόνο στις αρθρώσεις που καθιστά το κράτημα ενός βάρους δυσάρεστο ή θέλετε να αλλάξετε τη φυσιολογική σας ρουτίνα.

Συμβουλές                                                                                                       
Διαχειριστείτε πάντα με ασφάλεια την ελαστική ταινία γυμναστικής πριν ξεκινήσετε την άσκηση, ώστε να μην τραυματίσετε τον εαυτό σας ή τους ανθρώπους γύρω σας.                                          
Λάβετε υπόψιν ότι οι ελαστικές ταινίες γυμναστικής μπορεί να γίνουν πολύ εύκολες για εσάς καθώς θα γίνεστε πιο δυνατοί.                                                                                                         
Εάν συμβεί αυτό, σκεφτείτε να προσθέσετε βάρη στη ρουτίνα σας. 

Προειδοποιήσεις                                                                                                   
Μην δέσετε τις ελαστικές ταινίες γυμναστικής γύρω από τις αρθρώσεις ή τη μέση σας για να τις σφίξετε.